Renouer avec sa vocation première
Bienvenue à 5eme Zone
Massages musculaires – récupération sportive – Relaxant profond holistique – Drainage lymphatique Manuel Vodder
Qui suis-je ?
Avec 5eme Zone, j’ai renoué avec une vielle envie : le massage. J’ai sauté le pas en 2022, et me voici diplômé en massages bien – être.
Reposant sur l’application de techniques manuelles élaborées et précises, le massage peut être assimilé à une véritable thérapie à plusieurs niveaux.
Sur le plan physiologique, il favorise le bien-être du corps et la bonne oxygénation des muscles.
Sur le plan émotionnel, il peut accompagner les personnes dans une meilleure gestion de leurs sentiments et dans la lutte contre le stress.
C’est avec un grand bonheur et une immense joie que je vous propose des prestations de massages musculaire, drainage manuel lymphatique Vodder et Holistique.
Vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.
Mes massages
Massages musculaires et récupération sportive
Le massage musculaire est un type de massage qui utilise plusieurs techniques (suédois – deep tissus – fascias – étirements dynamiques et passifs etc) dans le but d’optimiser la régénération des tissus, avant et après un effort . Les sportifs de tout horizon y ont recours afin de prévenir les blessures mais aussi de soulager les tensions musculaires et articulaires.
Pressions de moyennes à forte voire très forte
Drainage Lymphatique Manuel® Vodder®
L’eau, élément vital de notre corps… « L’eau de notre corps, sans laquelle notre propre vie n’est pas possible, est menacée« . En effet, 70% de notre organisme est composé de liquide… L’intérêt de ce massage, est donc d’influer favorablement sur le milieu liquide de notre corps. En déplaçant la peau sur son tissu sous-jacent en direction de l’évacuation de la lymphe par des mouvements circulaires, avec une pression légère.
Massages relaxant profond Holistique
C’est une invitation au bien-être, ce massage enveloppant, aux manœuvres douces et fluides, libère les tensions et favorise une détente et une relaxation profondes de l’ensemble du corps.
Ils parlent de 5eme Zone
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